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Les 10 avantages de la méditation pour la minceur
La méditation est un exercice très avantageux à bien des égards. Plusieurs personnes l’utilisent pour mieux contrôler leurs émotions, leurs pulsions, pour réduire leurs stress ou pour perdre du poids. Mais comment la méditation favorise-t-elle la perte de poids ? …
Les meilleurs moyens d’éloigner les moustiques de la chambre de votre bébé
Dans un monde où les moustiques sont de plus en plus présents, les parents recherchent constamment des solutions pour protéger leurs enfants contre ces nuisibles. Les bébés, en particulier, sont vulnérables aux piqûres de moustiques qui peuvent causer des démangeaisons, …
De nos jours, l’importance d’une alimentation saine et équilibrée est de plus en plus reconnue pour préserver notre bien-être et prévenir divers problèmes de santé. Au cœur de cette prise de conscience, les fruits et légumes occupent une place de …
Comment gérer votre stress et votre anxiété
En général, le stress intègre la vie quotidienne. Il faut savoir que le stress nous procure de nombreux atouts. Il nous aidera à nous surpasser, tant mentalement que physiquement. Par contre, un stress de haut niveau pourrait nuire. Alors, comment …